Search Insight Yourself

Nội dung chính

Tất cả chúng ta đều biết công cụ tìm kiếm Google và công ty Google với văn hóa doanh nghiệp tuyệt vời nổi tiếng khắp thế giới, nhưng liệu có bao nhiêu người trong số chúng ta biết được điều gì đã làm nên nền tảng cho sự nổi tiếng đó? Hàng năm, các nhân viên của Google đều được tham gia một trong 12 khóa đào tạo về thiền để tăng khả năng “cân bằng nhận thức”. Khóa học nổi tiếng nhất trong đó chính là Search Inside Yourself của Chade-Meng Tan. Search Inside Yourself chính là bản tổng hợp lại những kinh nghiệm mà tác giả đúc kết được từ khóa học, kết hợp với các bài tập thiền để độc giả có thể áp dụng cho bản thân nếu không có cơ hội tham dự khóa học Search Inside Yourself. Search Inside Yourself gồm những gì? Rèn luyện khả năng chú ý: vì chú ý là nền tảng của mọi năng lực cảm xúc và nhận thức nên mọi hoạt động rèn luyện trí thông minh đều phải bắt đầu từ việc rèn luyện khả năng chú ý. Một tâm trí bình an, sáng sủa sẽ tạo nền tảng cho trí thông minh cảm xúc phát triển. Tự phát triển kiến thức và làm chủ bản thân: Bạn sẽ có khả năng quan sát suy nghĩ và cảm giác của mình với con mắt khách quan như từ một người thứ ba. Mọi sự am tường này sẽ dẫn bạn đến sự tự làm chủ bản thân. Tạo cho bạn các thói quen hữu ích: Mong muốn cho người đối diện được hạnh phúc sẽ giúp bạn thay đổi được mọi thứ, bất kể ở gia đình, nơi làm việc hay bất cứ đâu trong xã hội. Mong muốn này sẽ được rèn luyện một cách tự nhiên, giúp cho bạn và xã hội này trở nên tốt đẹp hơn.