Thế Hệ Burnout

Tác giả: Hà Tư Viễn

Thể loại: SLF – Self-help & Personal Growth

Có sẵn (1/1)

Nội dung chính

Bạn đã thử ngủ bù, đi du lịch, ăn ngon, cố gắng hình thành những thói quen lành mạnh… nhưng vẫn luẩn quẩn với burnout (kiệt sức), chán học chán làm và mệt mỏi dai dẳng? Bạn không yếu đuối. Có lẽ còn nhiều nguyên nhân khác đang âm thầm khiến bạn kiệt sức và bạn chưa tìm được hướng hiệu quả để phục hồi. Trong bối cảnh hiện nay, burnout không chỉ đến từ làm việc quá nhiều. Khi chưa chạm đúng gốc rễ, mọi cách ta thử chỉ mới xử lý phần nổi của vấn đề. Vượt qua burnout là kỹ năng cần có, và mọi kỹ năng đều hình thành từ sự hiểu biết đúng đắn cùng lòng kiên trì. “Thế hệ Burnout - Vì sao chúng ta kiệt sức?” - một cuốn sách dễ đọc, viết bằng sự đồng cảm và những quan sát thực tế tại Việt Nam - sẽ giúp bạn đối mặt hội chứng này.